Slijedeće informacije objavljene su na blogovima više puta i kruže putem mail-a. Budući da su poučne nije loše ponoviti ih.....
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKY0mEjD7zscjTr4y4a7PbjuutciQ9xC52JgfNVlOyKCBKDwgvzpikPIvo5bNRooboP-5lyLT8lusaCEFMXE5b5KtrmeYA-q_lBenkEVX2FE9j4pwxFIKOSvQk5h4eudu0TrBSNI-Fol0G/s200/vo%25C4%2587e.jpg)
Koji je ispravan način jedenja voće?
Najprije to znači kako voće ne treba jesti poslije obroka! Voće treba jesti na prazan želudac.
Jedenje voća igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdjeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.
Recimo da pojedete dvije šnite kruha, a zatim šnitu voća. Komad voća je spreman proći ravno kroz želudac u crijeva, ali ga kruh spriječava u tome.
U međuvremenu, cijeli obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznačajna količina voća dolazi u kontakt sa hranom u želucu, pospješuje probavu i sokove, pa se cijela masa takve hrane počinje kvariti.
Jedite voće na prazan želudac, i to prije obroka! Čuli ste kako se ljudi žale: Podrigujem svaki put kada jedem lubenice. Kad pojedem banane imam osjećaj kako pod hitno moram u toaletu, itd. To se neće dogoditi ako pojedete voće na prazan želudac. Voće pomiješano sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi plinove. Dakle, vi se zato napuhujete!
To se ne događa sa nekim plodovima, kao što su napr. narandže i limuni, jer su oni kiseli, pa u našem tijelu sve voće postaje alkalno, u skladu sa istraživanjem dr Herberta Šeltona, koji se bavio ovim problemima. Ako jedete voće na ispravan način, moći ćete otkriti svu tajnu ljepote, dugovječnosti, zdravlja, energije, sreće i normalnu težinu.
Ako hoćete piti voćni sok - pijte samo sok od svježeg voća, a ne koncentrat sokova iz konzervi. Nemojte piti zagrijan sok. Nemojte jesti ni kuhano voće, jer tada uopće ne dobijate njegove hranljive sastojke. Dobijate samo - ukus. Kuhanje uništi sve vitamine.
Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje sokova. Ako hoćete piti voćni sok, pijte ga sporo - gutljaj po gutljaj, jer ga morate pomiješati sa pljuvačkom prije gutanja. Svakog 3-eg dana možete jesti voće da bi brzo očistili svoje tijelo od toksina. Ako jedete samo voće i pijete voćni sok 3 dana i sami ćete se iznenaditi kako će vam vaši prijatelji reči da izgledate osvježeni !
KIWI: Mali ali
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRMzEvRPn-nccgpmVhlYab6k-YGJX3t5Sjfx7LcxWqXZaWthRgdRE2lKqjoSGslpRC2Plm8jWqChc_o0VA4rQictSrCoOH9lVQZclFtXnMMPOJaYcPTXhuk81Eo3SY-BqOq52Uwlbuk_LZ/s200/Kiwi.jpg)
Je li JABUKA
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCnjY6KTKp_vMtl3nBe09g8Qj3J6cOq0Xc2B8VwQv7XQ7ZW1BAvo1_auj3mrtaTgMQcwdRIMcvRzHG_qgTmTpiAqpQa0rEyi7vtRCGiLK9b6N5C-qJgFbxjs-kvHYj1T91I7XhTnVJbYDc/s200/Jabuka.jpg)
JAGODA: J
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQcVsHW6WsvMYhxU5tDfM_u9n72pqrdLdX4cvAhP1A9GgUADLW78XTSam5RAI58_tkoY0WYnGFDj7i2sA8Lwcht63FRDp7yBP-FRG22I7mS0KuEDcIsxbbv4THARBkS9VlYb2ZjbKrO7h/s200/Jagode.jpg)
JEDENjE 2 - 4 N
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgRUh3Xn72eO8FhPIhm8m0TAutjDxuAgqEdtIaZm5A54JW4dcQk_ycfyIbGUz8-S9bxB3vZMMj5KeWQibjunHmqWNoeeeZLjJTyzW-CTQz1WA7vWGzLAVFS6m207WGd70h-s0FLUFv3EoP/s200/Naran%25C4%258Da.jpg)
LUBENICA: je najbolje piće za gašenje žeđi. Sastoji se od 92% vode, a takođe
je puna ogromnim dozama glutationa, koji pomaže i pojačava naš imunitet. Takođe je ključni izvor likopena, oksidansa u borbi protiv raka. U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalij.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLp3ooA7Y2dt6Pa46E8RDFxiaKTlxddxtFrJ9VMaT-nv2UjbKcuJW9UMtVyum3D6LpCLaR0UGcO_6RaBwMoc7Ucy7UH5dqvPgxGkHWttjrOOZ5iZDg7EY-bf-Jc9KzbDHlAeteLl2oO6jg/s200/Lubenica.jpg)
GUAVA I PAPAJA: Guava i papaja su vrhunski šampioni po sadržaju vitamina C. One su nedvosmisleni šampioni po njihovom visokom sadržaju vitamina C. Guava je takođe bogata vlaknima, koja pomažu u sprječavanju opstipacije (Prim. Žarka.: zatvorene stolice). Papaja je bogata karotinom i dobro djeluje na vaš vid.
GUA
VA je veliki tropski crveni ili žuti jestivi plod kruškastog oblika sa američkog drveta guava, koji ima crvenu ili žuto-zelenu ljusku sa ružičastim, bijelim ili žutim mesnatim mesom, koji se jede prijesan ili pije/jede kao zgusnuti ili želatiniran voćni sok.
GUA
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixclJ-3eVq6GJgY8pgkqdT00w3Sqkjg2KOSqb3wGgL4BeRIEEW9coN9jBxF4TSYkNWhjC3mAnTu7mYdUvYLvhc_rW-Q5_7SqRmdwcOawhzksetfS-HRxWpnx3Gn1rlx_ruQqucdEGPaiFg/s200/guava.jpg)
PAPAYA ili
PAWPAW je veliki jestivi plod eliptičnog ili okruglog oblika sa zimzelenog tropskog drveta, koje ima veliku krošnju lišća.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPRh9V-h5wS3tBJcY863-EOhGvFxfbJNGxwmwEFk1fRcJJIzGKYZ5wvYBLTrqdgMUZ64Ylk3jiXeohFnGQ6dPw3rNWLkXhJy7vDCEuMoH7DcrH25FnmEEqM4-k7zwKmaqeUZPqe82Cs7Oa/s200/papaja.jpg)
Pijenje hladne vode nakon obroka = rak!
Možete li povjerovati u to? Da to se odnosi na one koji vole popiti hladnu vodu, a odnosi se i na vas. Lijepo je imati i popiti hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će očvrsnuti masne stvari koje ste upravo konzumirali, što će usporiti varenje. Kada te 'naslage' reagiraju sa kiselinom, one će se razbiti i apsorbirati se u crijevima brže nego čvrsta hrana i nataložiće se duž crijeva. Vrlo brzo, ovo će se pretvoriti u masti i dovesti do raka. Najbolje je piti toplu juhu ili toplu vodu nakon obroka.
Možete li povjerovati u to? Da to se odnosi na one koji vole popiti hladnu vodu, a odnosi se i na vas. Lijepo je imati i popiti hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će očvrsnuti masne stvari koje ste upravo konzumirali, što će usporiti varenje. Kada te 'naslage' reagiraju sa kiselinom, one će se razbiti i apsorbirati se u crijevima brže nego čvrsta hrana i nataložiće se duž crijeva. Vrlo brzo, ovo će se pretvoriti u masti i dovesti do raka. Najbolje je piti toplu juhu ili toplu vodu nakon obroka.